Hikari-asd

L’ Aikido è un’arte marziale giapponese che si basa principalmente sulle prese e sulla difesa, e che insegna a sfruttare l'energia dell’avversario per neutralizzare il suo attacco e uscire dal conflitto il più possibile illesi

L’Aikido è un' arte marziale le cui tecniche, se pur potenzialmente letali, sono state perfezionate dal suo fondatore per non arrecare danni nella normale pratica di allenamento e ciò rende l'Aikido non solo praticabile da tutti, bambini e adulti di qualsiasi età altresì sviluppa e mantiene la coordinazione motoria ed aumenta l’elasticità delle articolazioni

La pratica dell' Aikido aiuta a migliorare l’agilità e i riflessi, a sviluppare l’autocontrollo e a ritrovare la pace interiore.

L'Aikido è un'arte marziale giapponese praticata sia a mani nude sia con le armi bianche tradizionali del Budō giapponese di cui principalmente: "ken" (spada), "jō" (bastone) e "tantō" (il pugnale)